Riches en protéine, les graines de courge s'utilisent telles quelles ou grillées pour agrémenter vos salades, soupes, fromages blancs ou muesli du petit déjeuner; vous pouvez aussi les mélanger à des légumes sautés ou les incorporer dans votre pâte à pain... et même les grignoter à l'apéritif!

Origine : Sud Ouest